jueves, 26 de noviembre de 2009

OBJETIVO CUMPLIDO III MAR ATON ZARAGOZA ANTONIO FRUTOS


" MI LLEGADA A META"
"MI LLEGADA A META"
" MI COMPAÑERO JESUS DE ZARAGOZA"
" MI COMPAÑERO PASCUAL GRASA Y MI HIJA AMPARO"

" COMPAÑEROS Y AMIGOS DE ZARAGOZA"
" CARMINA IZQUIERDA, Y YO ,DERECHA MARIA JOSE, APROVECHO PARA DARTE LA GRACIAS, POR TU TRASLADO DESDE BADAJOZ HASTA ZARAGOZA PARA ESTAR CON NOSOTROS, TU TAMBIEN CON EL LEMA POR ELLOS, Y APROVECHO PARA DECIRTE QUE ,JOSE MIGUEL GONZALEZ MOLINA, DESDE ARRIBA TAMBIEN ESTUVO CON NOSTROS.-
MI HIJA AMPARO CORRIO SU PRIMERA CARRERA, LOS 5 KILOMETROS SOLIDARIOS , UN ORGULLO PARA MI, QUE MI HIJA DEBUTARA COMO CORREDORA POPULAR EN ZARAGOZA.- 32 MINUTOS.-



OBJETIVO CUMPLIDO,III MARATON ZARAGOZA, En primer lugar tengo que agradecer a todo mis compañeros de AD ZATOPEK, el grandisimo apoyo que me prestaron en este evento, como TITO,LUCIANO, JUAN DE DIOS, RAMON ,GINES, JUAN MARIN,JUAN SARABIA, JAVI y mi HERMANICO FRANCISCO DE ALMERIA, ya que para mi tenia doble finalidad, Primero "POR ELLOS, MIS COMPAÑEROS E HIJOS ASESINADOS EN EL ATENTADO TERRORISTA DEL ACUARTELAMIENTO DE LA GUARDIA CIVIL DE LA AVENIDA DE CATALUÑA DE ZARAGOZA" QUE ES DECIR POR LA LIBERTAD JUSTICIA DIGNIDAD Y MEMORIA, Segundo por ser mi primera maraton, en fin gracias a todos,.- Resumen de mi Maraton,. Amanece un día estupendo, poco aire y despejado, sin nubes, sale el sol" Magnifico", sensaciones personales estupendas las piernas ok,mi proposito efectuarlo en 3 horas y 15 o 20 minutos, pistoletazo de salida, emoción al cien por cien, la familia y amigos animando,empiezo a rodar,con muchas, pero muchas ganas, me coloco con el globo de 3.30 h, lo sigo hasta los kilómetros 3 o 4, decido marcharme ya que me encuentro muy bien y mi gps, marca el ritmo 4.20, tengo que frenar un poco, pues voy por el kilómetro 5 y acabo de empezar, encuentro un grupo de 9 o 8 corredores entre ellos una chica, los cuales llevan un ritmo de 4.40 y 4.45, su marca es la mia 3.15 o 3.20, ahora comienza la carrera de verdad, estamos todos juntos hasta los kilometros 33 o 35, en el 35 es el kilometro donde me aparece un tirón en la insercion del gluteo ( Piramidal) con bipces femoral, un dolor bastante molesto, parece que desaparece, pero no, sa baja al gemelo y la planta del pie, me produce como corrientes o llamado vulgarmente calambres, me asusto, el gps sube de 4.45 y 4.48, hasta llegar 5, bueno tengo que seguir, de parar nada, del kilómetro 35 a 42 me comí todo lo adelantado, pero saco cuentas y puedo llegar a meta con 3.30 a 3.35, decido intentarlo y me viene a la mente los tres meses de rodaje a la orilla del rio, Alcantarilla y Murcia ida y vuelta, así como nuestra pista de atletismo en Alcantarilla, tantas y tantas series, y me sube la moral, y a la planta del pie la olvido, total llego a meta con 3.34.17, veo a mi familia y amigos compañeros, y te das cuenta que la marca no tiene importancia alguna, te llenas de emoción e incluso aflora alguna que otra lágrima,.lo he conseguido ,mi sueño, de lo que si estoy seguro que "ELLOS Y POR ELLOS" me han tenido que ayudar, yo, en toda la carrera os he llevado en mi mente y mi corazón, "por vosotros esta Maraton ha merecido la pena", "por VUESTRA MEMORIA lo he conseguido".-gracias a todos de corazón.-

domingo, 15 de noviembre de 2009

IV MEDIA MARATON DE SAN JAVIER


LA ELITE DE ESPAÑA, EN FONDO



JUAN DE DIOS TIRANDO .- UN MAQUINA




MIS AMIGOS RAMON YO AD ZATOPEK




IZQUIERDA/DERECHA. PALAZÓN YO RAMÓN



IV MEDIA MARATON DE SAN JAVIER, ESTA MEDIA MARATON EN PRIMER LUGAR QUIERO

AGRADECER A MI COMPAÑERO JUAN DE DIOS FRUTOS, QUE ME ACOMPAÑARA HASTA

EL KILÓMETRO 16, SIRVIÉNDOME PARA PODER DOSIFICAR, YA QUE A LOS QUINCE

DÍAS SIGUIENTES REALIZO LA MARATON DE ZARAGOZA, REPECTO A LOS DEMÁS UNA

PRUEBA CON BUEN RECORRIDO, EL VENTO DESTROZO LAS PIERNAS EN LOS TRES

ÚLTIMOS KILÓMETROS ,PERO LA MADRE NATURALEZA ES LA QUE MANDA,GRANDES

COLAS PARA RECOGER LA BOLSA DEL CORREDOR Y RESFRIADO SEGURO.- GRACIAS


JUAN DE DIOS.-

NONDUERMAS 2009 ANOTNIO FRUTOS MORALES

YO ENTRANDO EN META, A LA DERECHA SE PUEDE OBSERVAR A DOMINGO SOLA AYUNDANDO EN LA ORGANIZACION DE LA CARRERA , GRACIAS DOMINGO .-




MI MAESTRO " LUCIANO CAMACHO" ENTRANDO EN META





MIS AMIGOS MATEO Y ANTONIO ROBLES






MI AMIGO JOSE MARTINEZ, HIJO DE MI GARNDISMO AMIGO MANUEL MARTINEZ

XVII CARRERA NONDUERMAS 2009,LA PRIMERA VEZ QUE PARTICIPO EN ESTE ESTUPENDO EVENTO DEPORTIVO,MUY BIEN TODO CUIDADO HASTA EL MÍNIMO DETALLE, PARKING DE VEHÍCULOS, SERVCIOS INFORMACIÓN, AMBIENTE MUSICAL EN TRAYECTO DE LA CARRERA ETC ETC, LO UNO QUE SE PUEDE PEDIR PARA EL PRÓXIMO AÑO COMO DICE MI COMPAÑERO DE PENAS EL SEÑOR LUCIANO CAMACHO ES EL CAMIÓN DE ESTRELLA LEVANTE Y PASTO SECO.- OK A FRUTOS

miércoles, 23 de septiembre de 2009

MEDIA MARATON ELVAS "PORTUGAL" -BADAJOZ JOSE MIGUEL GONZALEZ MOLINA






EL 29 DE ABRIL 2007, PARTICIPE EN LA 20º MEDIA MARATON ELVAS ( PORTUGAL) Y BADAJOZ, SALIDA EN ELVAS PORTUGAL Y META EN BADAJOZ, ESTA CARRERA FUE EN MEMORIA DE UN GRAN AMIGO Y COMPAÑERO JOSÉ MIGUEL GONZALEZ MOLINA, FALLECIDO EN BADAJOZ, NOS REUNIMOS UN0S 60 AMIGOS ENTRE CORREDORES Y FAMILIA,TODOS LLEVANDO UNA ÚNICA CAMISETA CON SU FOTO.- ESTA TAMBIÉN FUE USADA EN LA MEDIA MARATON XXIX 2008 CIUDAD DE MURCIA, APROVECHO PARA DARLE LA GRACIAS A MIS AMIGOS LUCIANO CAMACHO Y FRANCISCO CRUZ POR LUCIR EN ESTE EVENTO DEPORTIVO ESTA CAMISETA , PRESTÁNDOME ESTOS SU APOYO HACIA MI Y MI AMIGO " MI MOLÍ" GRACIAS AMIGOS.-

miércoles, 9 de septiembre de 2009







I SAN SILVESTRE DE ALMERIA, Y SAN SILVESTRE DE ALBOX ( ALMERIA) 2008, CON MI HERMANICO FRANCISCO Y CARLICOS, CORRIMOS ALBOX POR LA MAÑANA Y EL MISMO DÍA ALMERIA POR LA NOCHE, Y LLENOS DE TURRÓN MUCHOOOO TURRÓN.-
PRIMERA FOTO FRANCISCO JUAN CARLOS MORE JAVI Y YO, SEGUNDA FRANCISCO CARLOS Y YO, TAMBIEN PODEMOS VER A FRANCISCO CON FRANCIS UNOS MAQUINAS TOTALES.-

ANTONO FRUTOS MORALES M MARATON ALMERIA


XII M MARATON CIUDAD DE ALMERIA 2009, EN EL ESTADIO DEL MEDITERRANEO ENTRANDO EN META CON MI AMIGO PEDRO ( TITO), PRESIDENTE AD ZATOPEK 2008/2009, LLUVIA Y MUCHO FRIÓ PERO CON BUENAS SENSACIONES , EL AÑO QUE BIEN REPETIMOS SI DIOS QUIERE.-

miércoles, 2 de septiembre de 2009

ANTONIO FRUTOS CHARCA GRANDE 2009



EL PASADADO DÍA 29 DE AGOSTO SE CELEBRO LA IX CHARCA GRANDE 2009 " GRAN PREMIO PANZAMELBA" TOTANA ( MURCIA), COMO OTROS AÑOS ANTERIORES BIEN ORGANIZADA Y MUY BUEN AMBIENTE, ESTA CARRERA ES UN DE LAS QUE SE PUEDEN RECOMENDAR,TIENE UN CIRCUITO ALGO FUERTE PERO MUY BONITO, MI TIEMPO 36.07, 8º CATEGORÍA B.-

viernes, 28 de agosto de 2009

NOTA PROCEDENTE AVT




El ayuntamiento de Alhama de Murcia concede un pase deportivo a un corredor de la AVT

El día 10 de julio de 2009 el Delegado de Murcia de la AVT, Alejandro Urteaga de Manuel, y el Coordinador de Deportes de la AVT, Miguel A. Folguera, se reunieron con el concejal de Deportes de Alhama de Murcia, D. Jesús Basauri Méndez. El objeto de esta reunión, a la que asistió el corredor de la AVT y víctima del terrorismo, Antonio Frutos, era debatir la posibilidad de que este fondista pudiera hacer uso de las fantásticas instalaciones deportivas de esta acogedora localidad del levante español.

El encuentro –que se realizó por indicación del Alcalde, D. Juan Romero Cánovas, a quien desde estas líneas agradecemos también su buena predisposición para con la AVT- se produjo en un tono distendido e incluyó una visita pormenorizada de las instalaciones. Asimismo, se concedió un pase especial a nuestro corredor que le permitirá entrenarse en el complejo deportivo.

Desde la Delegación de Murcia de la AVT y desde la Coordinación de Deportes queremos agradecer las gestiones realizadas por el Consistorio, que además no dudó en ofrecer su colaboración con esta asociación en proyectos o situaciones futuras. Desde estas líneas nos gustaría animar a otros ayuntamientos de la geografía nacional para que respalden iniciativas como esta.

NOTA AVT ANTONIO FRUTOS MORALES

NOTA PROCEDENTE WEB A.V.T

II Media Maratón nocturna “Cruz de Begastri” en Cehegín (Murcia)

A las 22.00 horas del sábado 18 de julio salían los corredores de la media maratón nocturna Cruz de Begastri en el pueblo murciano de Cehegín. Entre los corredores se encontraba el asociado Antonio Frutos que disputaba la carrera con el peto de la AVT.

La carrera fue dura ya que salieron cerca de 400 corredores y el nivel era bastante alto. Aún así nuestro corredor desarrolló un buen recorrido en el que hizo un tiempo de 1 hora y 32 minutos, lo que le valió la posición 58 de la general y el 6º en su categoría.

A la maratón acudieron a animarlo tanto su familia, así como el Delegado de la AVT en Murcia, acompañado también de su familia.

La AVT quiere agradecer, que el corredor Antonio Frutos lleva siempre el nombre de la asociación de víctimas del terrorismo a todas las carreras a las que acude. Desde estas líneas queremos asimismo animar a los asociados de la AVT a que se apunten -dentro de sus posibilidades- a los eventos deportivos de sus respectivas comunidades, y que lleven también el peto de la AVT, tarea que esta fomentando Miguel Folguera, coordinador de deportes de la AVT. Para cualquier consulta deportiva estará a vuestra disposición.

ANTONIO FRUTOS MORALES CARRERA FIESTA CAMPILLO


NOTA PROCEDENTE PAGINA WEB A.V.T
Antonio Frutos, corredor de la AVT, logra 4º puesto en la carrera porpular murciana de "Fiestas del Campillo"

El pasado 9 de agosto el corredor de la AVT Antonio Frutos participó en la Carrera Popular “Fiestas del Campillo” un evento organizado por Instituto Municipal de Juegos y Deportes en colaboración con la A.D. Eliocroca y la Asociación de Vecinos del Campillo donde logró un notorio cuarto puesto en la categoría de Veterano C.

La prueba, que está incluida en el Circuito Local de Carreras Populares 2008-2009, tenía un recorrido de 5400 metros en las categorías superiores, siendo en estas en las que Frutos corrió.

Unos 150 corredores se agolparon en la salida del recinto ferial de Campillo (frente a la Parroquia del mismo nombre) a las 9.30 de la mañana para disfrutar de este acto deportivo a cuya conclusión se sortearon regalos entre los participantes que llegaron a meta

jueves, 27 de agosto de 2009

MEDIA MARATON MURCIA 2009 ANTONIO FRUTOS


EN LA XXX MEDIA MARATÓN INTERNACIONAL DE MURCIA, ESTE AÑO HA SIDO MUY DURA ESPEREMOS QUE SE VUELVA HACER COMO SIEMPRE, O COMO CASI SIEMPRE EN EL CASCO DE MURCIA Y EXTERIORES, EN ESTA FOTO ESTAMOS CALENTANDO MIS AMIGOS ALFONSO, ÁNGEL Y YO.-


A FRUTOS

PURIAS LORCA ANTONIO FRUTOS



CARRERA PURIAS LORCA JULIO 2009 4º CLASIFICADO EN MI CATEGORÍA, ESTA INCLUIDA EN EL CIRCUITO CARRERAS POPULARES QUE ORGANIZA CONCEJALÍA DE DEPORTES LORCA.

CARRERA RINCON BENISCORNIA ROBLES FRUTOS ALFONSO


V MEMORIAL " FRANCISCO MANZANERA" RINCÓN DE BENISCORNIA JULIO 2009, ESTA CARRERA ES UN DE LAS OBLIGADAS CORRER TODO LOS AÑOS, MI OPINION ES UN DE LAS MEJORES DEL VERANO EN NUESTRA REGIÓN. PODEMOS VER DE DERECHA A IZQUIERA ANTONIO ROBLES, FRUTOS, ALFONSO Y YO FRUTOS ANTONIO. TODOS ELLOS COMPAÑEROS DE SUFRIMIENTOS, ME FALTABA MI AMIGO LUCIANO CAMACHO OTRO AÑO SERA. ENHORABUENA A LA ORGANIZACION DE ESTA CARRERA.- UN "10"

A FRUTOS

CARRERA NOCTURNA AGUILAS ANTONIO FRUTOS



XXVVII CARRERA NOCTURNA INTERNACIONAL ALCALDE DE ÁGUILAS, TAMBIÉN CORRIERON LOS HERMANOS FRUTOS, COMO SIEMPRE SUBIENDO AL PODIO, SON UNOS MAQUINAS, ASÍ COMO BUENA GENTE.- MUCHOS CORREDORES Y BUENA ORGANIZACION.- MI CALIFICACIÓN 9º MI CATEGORÍA.-

miércoles, 26 de agosto de 2009

III MARATHON ZARAGOZA ANTONIO FRUTOS MORALES


PRÓXIMO RETO,III MARATHON CIUDAD DE ZARAGOZA, DÍA 22 DE NOVIEMBRE 2009, EN MEMORIA DE LAS 11 VICTIMAS DEL ACUARTELAMIENTO GUARDIA CIVIL (CASA CUARTEL ) AVENIDA DE CATALUÑA, ESTA MARATHÓN LA CORRERÉ PASO A PASO POR ELLOS, Y REPRESENTANDO A NUESTRA ASOCIACIÓN A.V.T, QUIERO AGRADECER EL APOYO QUE ME PRESTA MIGUEL ÁNGEL FOLGERA COORDINADOR DE DEPORTES AVT, ASI COMO ALEJANDRO URTEAGA DELEGADO DE MURCIA Y VALENCIA AVT


POR ELLOS.- A. FRUTOS

jueves, 20 de agosto de 2009

MEDIA MARATON MURCIA FRANCISCO CRUZ Y FRUTOS

MUERTO EN BADAJOZ , SIEMPRE ESTAREMOS CONTIGO "AMIGO"
MEDIA MARATON DE MURCIA CON MI HERNANICO DE ALMERIA JESÚS BUENO QUIERO DECIR FRNACISCO JE JE, FUE SU DEBU SU PRIMERA MEDIA MARATON SIN PREPARARLA ( UN MAQUINA) ,HIZO UN TIEMPO EXCELENTE, PERO LO MEJOR QUE DEBUTO EN MURCIA SU SEGUNDA CASA, ENORABUENA HERMANICO.- A FRUTOS.-


NOTA LA CAMISETA CON LA FOTO FUE EN MEMORIA DE JOSE MIGUEL GONZALEZ MOLINA AMIGO Y COMPAÑERO ,

M MARATON NOCTURNA CEHEGIN ANTONIO FRUTOS


II MEDIA MARATON NOCTURNA DE CEHEGIN, BUENA EXPERIENCIA MI PRIMERA NOCTURNA, MUY BIEN ORGANIZADA, PARA REPETIR, ESTOY CON MI GRAN AMIGO "LUCIANO" PRESIDENTE FUNDADOR AD ZATOPEK Y CORREDOR CON MUCHOS KILÓMETROS EN SUS PIERNAS ,QUE ALGUNOS COMO YO AUN NOS FALTA MUCHO RODAJE PARA LLEGAR A SUS KILÓMETROS, BUENO ME PONGO HABLAR DE EL Y SE NOTA QUE MI AMIGO ,PUES SI ES AMIGO Y UN MAESTRO CON EL CORRÍ MI PRIMERA MEDIA MARTON EN MURCIA , UN DIEZ PARA TI LUCIANO, EL OTRO ACOMPAÑANTE ES MI AMIGO Y COMPAÑERO ALEJANDRO URTEAGA.- ( DELEGADO AVT MURCIA Y VALENCIA)

CARRERA POPULAR AVT ANTONIO FRUTOS


EN LA CARRERA POPULAR A.V.T. EN MORATALAZ ( MADRID), DURA ,MUCHO CALOR Y EN PENDIENTES .- UN 10.000. GRACIAS A LA ORGANIZACION TANTO A VOLUNTARIOS ASÍ COMO MIEMBROS DE AVT, Y EN ESPECIAL AL COORDINADOR DE DEPORTES AVT MIGUEL ÁNGEL, POR EL ÉXITO DE ESTE EVENTO DEPORTIVO.-

CARRERA CAMPOS DEL RIO ANTONIO FRUTOS


CON MI BUEN AMIGO GINES EN LA CARRERA POPULAR CAMPOS DEL RIÓ 2009, TÍO SANO Y BUEN COMPAÑERO DE SUFRIMIENTOS.-

IV MEDIA MARATON ALCANTARILLA A FRUTOS


Este año se ha celebrado IV Media Maratón de mi pueblo Alcantarilla, un día estupendo para rodar y disfrutar de nuestra Media Maratón, en al cual he quedado el 3º de mi categoría un orgullo para mi, por partida doble, por estar en mi pueblo y subir al podio, gracias a la organizacion , y en especial los colaboradores de AD ZATOPEK , COMO TITO , RAMÓN, PACO, JUAN, VÍCTOR ( DYNAMIC) GINES,DIEGO, ( PERDON SI ME OLVIDO DE ALGÚN NOMBRE).-

miércoles, 19 de agosto de 2009

IV MEDIA MARATON ALCANTARILLA


MI PRIMER TROFEO EN LA MEDIA MARATON DE ALCANTARILLA 3 º EN MI CATEGORIA